Du Réflexe au Mouvement Niveau 1

Présenté par Maurille Thunus

Planification du cours

  • Qui est Maurille Thunus ? Son parcours et son cheminement : un historique pour vous expliquer le pourquoi du comment de cette formation et son bien-fondé
  • L’athlétisme, une histoire de famille (3 familles de discipline). Leur décomposition au niveau de leurs aspects biomécaniques et de leurs structures motrices. Les invariants faisant front dans ces 3 disciplines.
  • Les 7 fondamentaux athlétiques (7 diaphragmes athlétiques), bâtisseurs de performance. Des LIANTS de choix non négociables pour la performance !
  • Qu’est-ce qu’une gamme et/ou un éducatif athlétique ? A quoi servent-elles ? Quel est leur déroulement habituel Que peut-on en attendre ?
  • Pourquoi apprendre les compétences athlétiques préalables à la préparation physique ou à l’entraînement spécialisé ?
  • L’athlétisme comme trait d’union entre toutes les disciplines sportives (locomotrices et non-locomotrices).
  • Comprendre le chemin qu’emprunte une force dans le mouvement athlétique. « Ce n’est pas la force le problème, c’est comment tu négocies avec elle ».
  • La structuration de la course et la terminologie.
  • Penser à ses gammes en termes de stade de développement sensori-moteur -> le changement de paradigme. Penser à ses gammes en termes de spécificité des entrées sensorielles, de développement hémisphérique, de plans de mouvements et lignes myofasciales et de sous-systèmes d’activation neurologique. Penser en termes de possibilités de mouvement et en finir avec les consignes stériles, carencées et abruties de sens. Comment faire la part des choses entre une bonne et une mauvaise consigne
  • Les observations génériques asservissant au dépistage d’un manque de stabilité/maîtrise de la gamme, de la tâche motrice, et/ou d’une intolérance au mouvement désiré, ainsi qu’à une mauvaise compréhension/intégration de ceux-ci.
  • Savoir déterminer une correction prioritaire, un allier de choix afin de déverrouiller un plateau causé par une cascade de problématiques.
  • Les erreurs courantes (spécifiques) ainsi que la prescription de solutions appropriées aux défauts observés.
  • Les éducatifs incontournables et intemporels… leur compréhension, leurs intérêts et bénéfices, ainsi que leurs limites. Les éducatifs revisités sur une base en neurologie appliquée.
  • Savoir découper/dissocier pour mieux associer et intégrer. Cette compétence nous fait souvent défaut.
  • Et plus encore !

Les frais impliquent

  • 2 journées de formation avant-gardiste
  • Un e-document de la présentation complète à l’écran
  • La remise d’un certificat
  • Suivi en ligne avec le professeur et les élèves

Calendrier

Cliquez-ici pour consulter les prochaines formations ou pour vous inscrire en ligne

Si vous avez des questions sur la formation contactez-nous, un membre de notre équipe vous répondra avec plaisir.