INP – Optimisation de la Musculation Appliquée, Niveau 1

Présenté par Ian Vernier-Gauthier et

Nicolas Desjardins, BHS, CPN, Expert en Neurothérapie, étudiant PhD en Médecine Intégrative.

Un tout nouveau cours, en partenariat avec Ian Verner-Gauthier, entraîneur et conseiller en nutrition sportive (TonicX Performance), complétant à merveille les connaissances et techniques qui ont contribué à la réputation de L’institut Neuro Performance. Apprenez des protocoles efficaces, inspirés des meilleurs au monde dans le domaine, et facilement intégrables dans votre pratique ou pour vous-même.

Public visé : Massothérapeute, acupuncteur, physiothérapeute, ostéopathe, chiropracticien, ergothérapeute, naturopathe, docteur, entraîneur, kinésithérapeute, posturologue, podologue, thérapeute en réadaptation physique, nutritionniste, thérapeute du sport, kinésiologue, coach personnel, préparateur physique, conseiller en alimentation, diététiste, athlète…

Qu’apprendrez-vous ?:

1. Évaluation de la mobilité: Active et Passive des groupes musculaires majeurs.

2. Évaluation fonctionnelle:

  • OH Squat test
  • Lunge test
  • Passive/active push-up test
  • Core Stability
  • Rythme Scapulo-huméral

3. Muscle Testing des groupes musculaires majeurs.

4. Évaluer la capacité de récupération du client et comment intervenir avec :

  • Les habitudes de vie
  • L’alimentation
  • La supplémentation sportive
  • La programmation d’entraînement adaptée.

5. Problème rencontré le plus fréquent : les douleurs au bas du dos.

  • Évaluation
  • Suggestions d’exercices
  • Outils pratiques.

6. Biomécanique des mouvements en salle de sport.

  • Bas du corps
  • Haut du corps (Poussée, Tirage)
  • Centre du corps.

7. Volet programmation pour la population générale.

  • 16 semaines, 32 semaines, 52 semaines.
  • Comment programmer sur le court terme et long terme.

8. Boîte d’outils pratiques (liste d’exercices):

  • Bas du corps
  • Haut du corps
  • Centre du corps
  • Applications et intégration d’outils

9. Étude de cas en équipe :

  • Pratique des techniques apprises et applications de A à Z.

10. Séances d’entraînement 1-2x / jour afin de bien comprendre la demande des techniques et de les expérimenter. La théorie c’est bien, mais la pratique c’est encore mieux !

**Apportez vos vêtements de sport, de l’eau.

11. Bonus : Préparation sportive pour une compétition athlétique :

  • Gestion du poids.
  • Santé globale (marqueurs, évaluation journalière.)
  • Gestion d’agenda en salle de sport vs. Routine de préparation sportive.
  • Problèmes rencontrés.

Les frais impliquent

  • 3 journées de formation avant-gardiste
  • Un e-document de la présentation complète à l’écran
  • La remise d’un certificat
  • Suivi en ligne avec le professeur et les élèves

Calendrier

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